( العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية للاكتئاب )
حصرياً
( العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية للاكتئاب ) 
قدم هذا العمل المشهود ، في إصدار جديد الآن ، عشرات الآلاف من الأطباء للعلاج المعرفي القائم على الذهن (MBCT) للاكتئاب ، وهو برنامج مدته 8 أسابيع مع فعالية مثبتة. خطوة خطوة ، يشرح المؤلفون "أسباب" و "كيفية" إجراء ممارسات الذهن والتدخلات المعرفية التي ثبت أنها تعزز التعافي من الاكتئاب وتمنع الانتكاس. يتم توجيه الأطباء أيضًا لممارسة اليقظة الذاتية بأنفسهم ، وهو شرط أساسي لتعليم الآخرين. يتم تضمين خمسة وأربعين نشرة قابلة للاستنساخ. يحصل المشترون على إمكانية الوصول إلى موقع ويب مصاحب يضم تسجيلات صوتية قابلة للتنزيل لممارسات الذهن الموجّه (التأملات والحركة الذهنية) ، بالإضافة إلى جميع النسخ القابلة لإعادة الإنتاج ، الجاهزة للتنزيل والطباعة بحجم مناسب 8 1/2 "x 11".
الجديد في هذا الإصدار
* يشتمل على عقد من التطورات في الممارسة السريرية والتدريب MBCT.
* فصول عن مكونات العلاج الإضافية: مقابلة ما قبل الدورة والخلوة الاختيارية ليوم كامل.
* فصول عن التراحم الذاتي وعملية الاستقصاء ومساحة التنفس لمدة ثلاث دقائق.
* نتائج من دراسات متعددة حول فعالية MBCT والآليات الكامنة. يشمل دراسات على التكيفات لعلاج مشاكل الصحة النفسية والجسدية بخلاف الاكتئاب.
* الملفات الصوتية لممارسات اليقظة الذهنية الموجهة ، التي يرويها المؤلفون ، على صفحتين منفصلتين على الإنترنت - واحدة للمحترفين ، مع النسخ ، وواحدة فقط للعملاء.
انظر أيضًا العناوين ذات الصلة بالمؤلفين للعملاء: توضح طريقة العقل الواعي من خلال الاكتئاب هذه الاستراتيجيات المثبتة في شكل مساعدة ذاتية ، مع قصص وأمثلة متعمقة. يمنح كتاب Mindful Way Workbook العملاء دعمًا إضافيًا وصريحًا لبناء تمرينهم الذهني ، بعد تسلسل برنامج MBCT. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للمحترفين: العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية مع الأشخاص المعرضين لخطر الانتحار يمتد ويقوي MBCT للعملاء الذين يعانون من الاكتئاب الانتحاري.
https://drive.google.com/file/d/1VVyD50nZ-fCoBnCtSgrbFFazNQZ3Pq1D/view?usp=drivesdk
تعليقات