قلب الشفاء: اكتشاف أسرار الرعاية الذاتية
بقلم ريجينا روزنتال
نقله إلى العربيه أ ahmed toba
قلب الشفاء: اكتشاف أسرار الرعاية الذاتية
المنتج
يوقظ قلب الشفاء القرّاء على ديناميكيات الشفاء الواعي من خلال القصص الشخصية والمهنية التي تصف هذه الرحلة إلى الوطن والذات الأصيلة. هو مكتوب لمن يجد حياته مقلوبة وصعبة في مواجهة: (1) مرض جسدي ، صدمة ، مرض / أو إعاقة ؛ (2) التحديات العاطفية المصاحبة للتغيير والقلق والاكتئاب والصدمة واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة (PTSD) ؛ (3) الإجهاد الذهني ، والإرهاق ، والإرهاق ، والإرهاق ، والمواقف والمعتقدات والعادات التي لا تقبل التحدي والتي تتطلب التغيير ؛ (4) ليالي روحية مظلمة للروح مع فقدان معنى الحياة والهدف والشعور بالفراغ والوحدة والانفصال. سوف يكتشف القراء سبعة محاور عالمية واجهتها أثناء الشفاء. توسيع الوعي بالشفاء كرحلة للنمو والتطور مدى الحياة ؛ وتعلم كيف تصبح مشاركًا نشطًا وقويًا في أي عملية علاجية. العودة إلى القلب في قلب كل موضوع. سيتم تعزيز الوعي الذاتي حيث يستغرق القراء وقتًا للتفكير ، ويتعلمون استخدام يوميات التوعية ، والمشاركة في ممارسات الرعاية الذاتية للعقل الجسدي التي تصاحب كل فصل. ستسهل هذه الممارسات قدرة القارئ على دمج وتطبيق التعلم والرؤى ، ودعم استخدام التوجيهات والموارد الداخلية والخارجية ، والمساعدة في تعظيم الرفاهية. من السهل متابعة العملية والاستراتيجيات ، والبناء على بعضها البعض ، ويمكن استخدامها بشكل مستقل ، في مجموعات ، وفي تنسيقات التوجيه الذاتي أو الاستشارة. سيعمل قلب الشفاء على زيادة الوعي بعقل الجسد وتعزيز القدرة على حب واحترام الذات الأصيلة ، التي توجد داخل كل فرد. ستظهر حياة أكثر تركيزًا على القلب وهادفة وذات مغزى عندما يدرك القراء قدرتهم اللامحدودة على الاستجابة لتحديات الحياة والشفاء.
تعليقات