البرمجة اللغوية العصبية والأثر النفسي للألوان

-

 كتاب البرمجة اللغوية العصبية والأثر النفسي للألوان



يعمل على تغيير السلوك السلبي والتحكم في العادات

تغيير الاعتقادات السلبية المقيدة

تنمية المهارات ورفع مستوى الأداء

استخدام اللغة للوصول إلى العقل الباطن لتغيير المعاني والمفاهيم

التحكم في العواطف السلبية

الاتصال الإيجابي وتحقيق الألفة مع الآخرين

فهم لغة العين وإشاراتها

الدخول في عالم الألوان ومعرفة أثرها النفسي والعلاجي

الرابط 


https://drive.google.com/file/d/1YXgjJjydYplgvG6Lka6gp1hiG4_1IoP4/view?usp=drivesdk

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اختبار تفهم الموضوع للأطفال في عيادات العلاج النفسي.: الجزء الأول

-
صورة
اختبار تفهم الموضوع للاطفال هو اختبار للأطفال ما بين الثالثة والعاشرة من العمر ، يستخدم كأداه في عملية التشخيص والعلاج والكشف عن اتجاهات الاطفال النفسية والاجتماعية والعقلية ، اهمية هذا الاختبار اكتشاف شخصية الطفل ثم تحليل النسق العلائقي عنده ويعني ذلك ـ تحليل علاقة الطفل مع ابيه وامه واخوته واخواته . يستعمل اختبار تفهم الموضوع للأطفال كتقنية تقدير و تقييم في المجال النفسي وطبعا في التشخيص العيادي . وبما ان الطفل يتقمص يسهولة ادوار الحيوانات وخاصة الأليفة منها فكل بطاقة من البطاقات العشر لاختبار تفهم الموضوع تحفز استجابات ظاهرة : تعبير وصفي للرسم واستجابات كامنة : التظاهرات اللاواعية التي حفزتها الرسومات . اذا يساعد هذا اختبار في دراسة حياة الطفل النفسية وعلاقته مع عائلته واخوته ومع البيئة التي تحيط به كما يدرس هذا الاختبار الصراعات النفسية التي يمكن ان يواجهها الطفل في حياته اليومية كالعدوانية والغيرة ( المنافسة الاخوية ) ويتعمق هذا الاختبار في المشاكل العقلانية التي يواجهها الطفل خلال نموه وقبوله لاهله ، أما على صعيد الهوية الجنسية ، يكشف لنا هذا الاختبار عن مراحل النمو عند الطفل وتص...
قراءة المزيد

بعض تقنيات العلاج المعرفي السلوكي

-
صورة
أنواع تقنيات العلاج السلوكي المعرفي المخاطر الحد الأدنى العلاج السلوكي المعرفي ، أو العلاج المعرفي السلوكي ، هو شكل شائع من العلاج بالكلام. على عكس بعض العلاجات الأخرى ، يُقصد بالعلاج المعرفي السلوكي عادةً أن يكون علاجًا قصير المدى ، ويستغرق في أي مكان من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر لرؤية النتائج. على الرغم من أن الماضي ذو صلة بالتأكيد ، يركز العلاج السلوكي المعرفي على تزويدك بأدوات لحل مشكلاتك الحالية. وهناك الكثير من الطرق للوصول إلى هذا النوع من العلاج. فيما يلي نظرة على بعض التقنيات المستخدمة في العلاج السلوكي المعرفي ، وأنواع المشكلات التي يعالجونها ، وما يمكن توقعه مع العلاج السلوكي المعرفي. ما هي التقنيات المستخدمة مع العلاج السلوكي المعرفي؟  المبدأ الأساسي وراء العلاج السلوكي المعرفي هو أن أنماط تفكيرك تؤثر على مشاعرك ، والتي بدورها يمكن أن تؤثر على سلوكياتك. على سبيل المثال ، يسلط العلاج السلوكي المعرفي الضوء على كيف يمكن أن تؤدي الأفكار السلبية إلى المشاعر والأفعال السلبية. ولكن ، إذا أعدت صياغة أفكارك بطريقة أكثر إيجابية ، فقد يؤدي ذلك إلى المزيد من المشاعر الإيجابية والسل...
قراءة المزيد

العلاج المعرفي السلوكي أصبح بسيطًا: 10 استراتيجيات لإدارة القلق والاكتئاب والغضب والذعر والقلق

-
صورة
العلاج المعرفي السلوكي أصبح بسيطًا: 10 استراتيجيات لإدارة القلق والاكتئاب والغضب والذعر والقلق النسخة العربية  نقله إلى العربيه أ Ahmed toba  تدار القلق والاكتئاب ― 10 استراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي الأساسية المبسطة هناك طريقة أذكى وأسهل للحصول على راحة دائمة من الغضب والذعر والتوتر وغيرها من الحالات المتعلقة بالمزاج. يقدم العلاج السلوكي المعرفي البسيط منهجًا مبسطًا لأهم جوانب العلاج السلوكي المعرفي ويوضح لك كيفية تطبيق هذه المبادئ القوية والأساسية على حياتك اليومية. من الأدوات البسيطة والفعالة مثل تدوين أهدافك إلى معالجة أنماط التفكير السلبية ، يمنحك هذا الدليل الذي يسهل الوصول إليه والعلاج السلوكي المعرفي كل ما تحتاجه لبدء الشفاء. العلاج السلوكي المعرفي الذي تم إجراؤه بسيطًا هو مورد أساسي لمساعدتك على النمو كشخص أثناء التغلب على التحديات وتعزيز صحتك العامة ورفاهيتك. يتميز كتاب العلاج السلوكي المعرفي هذا بما يلي: 10 استراتيجيات مهدئة iscاكتشف مبادئ CBT المجربة مثل تحديد الأهداف ، وتحديد أنماط التفكير ، والتغلب على التسويف عن طريق التنظيم بطريقة هادفة. الممارسة تجعل من الك...
قراءة المزيد